Tips dan Trik bermain futsal
Berikut ini saya akan
memberikan beberapa tips dan trik dalam permainan futsal , disini saya hanya
berbagi pengalaman seputar olah raga futsal ini :
1.Lakukan Pemanasan
Menurut saya , pemanasan itu sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot anda seperti dikagetkan karna bergerak tiba-tiba, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan. Kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah saat bermain.
Menurut saya , pemanasan itu sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot anda seperti dikagetkan karna bergerak tiba-tiba, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan. Kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah saat bermain.
2.Jika Haus Jangan Minum Terlalu
Banyak
Tips ini agar teman-teman tidak merasa kembung dan berat pada bagian perut. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita dan kondisi fisik kita.
Tips ini agar teman-teman tidak merasa kembung dan berat pada bagian perut. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita dan kondisi fisik kita.
3.Bermain Cepat dan Berputar
Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat ,tepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil. Dan ketika permainan cepat dilakukan harus didukung dengan ketenangan dan stamina yang stabil.
Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat ,tepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil. Dan ketika permainan cepat dilakukan harus didukung dengan ketenangan dan stamina yang stabil.
4.Tendang Dengan Ujung Kaki
Berbeda dengan bola pada sepak bola ,bola futsal memiliki berat tersendiri, anda dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah lapangan yang kecil lagi tapi tetap boleh dilakukan.
5.Hindari Kontak Badan
Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran dan tentunya kontak badan pasti akan sering terjadi karena didukung oleh lapangan yang kecil, dan anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran dan tentunya kontak badan pasti akan sering terjadi karena didukung oleh lapangan yang kecil, dan anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Itulah beberapa tips dan trik
dalam permainan futsal , semoga pengalaman saya ini dapat berguna bagi anda !!!
0 komentar:
Posting Komentar