Berikut
tips & teknik bermain sepak bola :
1. Lemparan ke
Dalam
Lemparan ke
dalam terjadi apabila saat permainan sepak bola sedang berlangsung, bola keluar
meninggalkan lapangan permainan dari daerah sisi lapangan. Jika lemparan ini
telah dilakukan, permainan dapat dilanjutkan kembali. Nah disini lemparan ke
dalam dilakukan oleh tim yang tidak menyentuh bola terakhir saat bola keluar
lapangan. Lemparan ke dalam bisa menjadi serangan yang berbahaya jika dilakukan
dengan perhitungan yang matang dan waktu pelemparan yang tepat serta jeli
melihat ruang kosong, terutama jika terjadi di daerah pertahanan lawan.
2. Tendangan Bebas
Tendangan bebas
ialah tendangan yang dilakukan secara bebas oleh pemain tanpa gangguan pemain
lawan.Tendangan ini diberikan jika terjadi pelanggaran. Tim yang dilanggar
berhak melakukan tendangan bebas secara langsung ke gawang ataupun bisa
mengoper kepada rekan satu tim.
3. Tendangan
Penalti
Tendangan
penalti merupakan salah satu hukuman terberat dalam sepak bola, selain hukuman
kartu merah. Tendangan penalti dilakukan jika salah satu tim melakukan
pelanggaran di dalam daerah penalti lawan. Selain itu, apabila pertandingan
sepak bola dilakukan dengan sistem gugur, sementara skornya tetap imbang hingga
berakhirnya perpanjangan waktu, juga dilakukan tendangan penalti untuk
menentukan pemenangnya. Disini untuk menendang penalti diperlukan ketenangan
dan juga mental yang kuat, karena menjadi penendang penalti itu bukan perkara
mudah diperlukan ketenangan .
4. Passing
Passing adalah
mengumpan atau mengoper bola kepada teman. Passing yang baik dan benar sangat
dibutuhkan dalam permainan sepak bola, karena dengan menguasai tehnik ini maka
akan mempermudah teman kita untuk menerima bola. Seperti halnya menendang ,
passing juga bisa dilakukan dengan kaki bagian luar dan bagian dalam atau bisa
dengan kepala. Passing juga membutuhkan keakuratan , misalnya passing bola
lambung atau operan jarak jauh ini membutuhkan ketepatan dan kecermatan si
pemain dan rekannya yang menerima umpan .
5. Shotting
Shotting atau
menendang bola adalah tendangan kearah gawang. Tehnik ini kelihatannya gampang,
tapi sebenarnya dibutuhkan konsentrasi dan waktu yang tepat agar shooting yang
kita lakukan mengarah ke gawang atau menjadi sebuah gol. Nah sebenarnya
keakuratan shotting diperlukan oleh seorang penyerang atau striker yang ingin
mencetak gol banyak buat timnya.
6. Dribel
Dribel atau
menggiring bola adalah menguasai bola dengan berlari dan tetap menjaga posisi
bola agar tetap berada dekat dan dalam penguasaan kita. Usahakan bola jangan
sampai menyentuh penghalang. Pada awal latihan, penghalang bisa dibuat dengan
jarak yang agak lebar. Jika sudah merasa lancar jarak penghalang bisa
dipersempit. Jika sudah bisa , anda boleh mempratekkannya ketika pertandingan.
7. Kontrol bola
Kontrol
adalah menghentikan bola yang sedang bergerak agar berada dalam penguasaan
kita. Salah satu faktor lancar dan tidaknya permainan sepak bola juga
ditentukan oleh tehnik ini. Karena jika kita tidak menguasai teknik ini, bola
akan mudah lepas dari penguasaan kita dan itu berarti akan mempermudah lawan
untuk merebut bola dari penguasaan kita. Kontrol bisa dilakukan dengan kaki,
dada dan paha. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk melatih teknik ini
adalah dengan cara membatasi pengontrol bola dengan lingkaran. Jika sudah
semakin bagus, passing bola bisa dipercepat. Karena, dalam permainan
sebenarnya, datangnya bola terkadang lambat, sering pula sangat cepat bahkan
tidak terduga datangnya bola.
0 komentar:
Posting Komentar